Jangadeiros: um lugar especial para aproveitar os benefícios da Yoga
“Tenho vontade de criar um grupo de Yoga para sócios do Janga. Seria saudável tanto para os mais maduros, quanto para o pessoal jovem que compete, poisajuda na concentração e no foco”, diz a sócia Susane Caruso O ato de sentar diariamente por pelo menos cinco minutos, com os olhos fechados e observando a respiração, […]

